Domina Tus Emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y controlar mejor tus emociones (Spanish Edition)
¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés?
¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían?
La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.
Domina Tus Emociones es el “manual de instrucciones” que te deberían haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenderás un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida más plena y feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, explorarás técnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato.
En Domina Tus Emociones descubrirás:
- Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas
- 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino
- Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti
- Trucos útiles para convertir tus emociones en tu herramienta de crecimiento personal más poderosa
- Tendrás acceso al libro de ejercicios descargable gratuito, ¡y a mucho, mucho más!
Domina Tus Emociones es tu guía de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fáciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prácticos, te encantará el libro liberador de Thibaut Meurisse.
¿Te gustaría saber más?
Descarga ya el libro si buscas superar los sentimientos negativos, tomar el control de tu estado emocional y vivir una vida más positiva y tranquila.
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Reviews (49)
Fue una excelente herramienta en mi opinión personal, para mi me ayudo muchísimo.
El libro es sumamente interesante y muy fácil de entender lo recomiendo al 100. Si usted es como yo que siempre leo los comentarios aquí dejo el mio.. eh leído 2 libros de este autor y demasiado de bueno.
Muy interesante y practica
El libro me parece genial, práctico y didactico, una lectura muy importante para manejar tus emociones y no ser una víctima de ellas. Me ayudó mucho a tomar consciencia de ellas y más que dominarlas, al menos entenderlas y aprender de ellas. Lo recomiendo ampliamente.
Excelente libro súper recomendado
Te ayudará es una excelente guía un manual muy completo que te permite conocer las emociones reflexionar sobre tu actitud ante ellas y tomar acciones concretas para ir adelante y saber que tú estás al frente de tu vida, eres el encargado de hacerte feliz, un abrazo
Me encanto!!
La primera y mas poderosa razon para comprar este libro fue que quiero aprender a manejar mis emociones, pertenezco a un grupo de autoayuda y conozco las emociones, se como se generan y como nos dañan pero no sabia cómo trabajar en ellas, gracias a este libro e aprendido a manejarlas mejor, gracias, fue una experiencia maravillosa que me ayudo a comprenderme mas a mi mismo y de esa manera poder ayudar a las demas personas. Ya sabia que tenía que haber una manera de hacerlo, solo que no lo habia entendido de la manera como pude entenderlo en este libro, con un lenguaje simple y sencillo, me encanta que no tenga palabras rebuscadas ya que a muchos autores les da por usarlas y la mayoría de personas que leen no las entienden.
Pésima estrategia de tener que registrarte habiendo comprado el libro
El libro contiene mucha información pero los ejercicios prácticos de los brindan en un cuadernillo que supuestamente te envían a tu correo electrónico, te envían a una página donde tienes que registrarte pero ese correo electrónico nunca llega. Se entiende la estrategia de obtener los correos electrónicos para seguir mercadeando pero ni siquiera te llega el correo ni al spam.
Una guia vital para el manejo de las emociones.
Es sorprende como Thibault Meurisse pudo condensar un tema tan complejo como las emociones en menos de 300 páginas. El libro no deja nada a la imaginación y se puede asimilar de manera sustancial al llenar la guia que trae. Lo recomiendo a ojos cerrados. Me ayudó bastante y me ha estado transformando en la mejor versión de mi a medida que leía sus páginas.
Directo y sencillo
Esta obra es muy útil y de cabecera par conocerse más y dominar las emociones. Todos necesitamos maduras y conocer mas ese subconsciente que tanto nos afecta.
Excellent book. I highly recommended
This book teach me how to understand my emotions If you want to take control of yours life you need to reed this book.
Excellent
I’m a slow reader, happy I finish it. How do I go about buying this book in English but a paper back version.
Nuestro tiempo, es lo más importante.
Es una un libro excelente, conocer cómo funcionan nuestras emociones nos enseñan a tener el control de nuestra vida y a enfrentar con éxito la adversidades que se nos presentan en el diario vivir. Lo recomiendo, porque leer este libro cambiará tus expectativas de la realidad.
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